3 วิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วง การดูแลรักษาผมร่วงทั้งยังภายในสู่ข้างนอก$$

[PostDD]

     วิธีรักษาผมร่วง3 วิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วง การดูแลรักษาผมหล่นทั้งยังด้านในสู่ด้านนอก



สอบถามคลิ๊ก รักษาผมร่วง https://www.havilahserum.com/3-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%87/

     การดูแลรักษาผมหล่นนั้นจำเป็นจะต้องดูแลอีกทั้งปัจจัยภายในแล้วก็ปัจจัยภายนอกเพราะเหตุว่าที่มาของการเกิดผมหล่น ศีรษะบาง ผมขาดง่าย มีได้หลายสาเหตุตัวอย่างเช่น มีสาเหตุมาจากฮอร์โมน ความเคร่งเครียด ดื่มแอลกอฮอล์ดูดบุหรี่เป็นประจำ ทานอาหารรสจัด ทำให้เส้นเลือดหดตัวและส่งเลือดไปเลี้ยงตามส่วนต่างๆได้ไม่ดีทำให้รากผมอ่อนแอ หวีผมหรือเกาหนังศีรษะแรงๆขณะผมเปียก สระผมบ่อยเกินไป แล้วก็การใช้ความร้อนแล้วก็สารเคมี ด้วยเหตุผลดังกล่าวพวกเราไปดูวิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วงที่เห็นผลอย่างชัดเจน เป็นการดูแลตัวเองอีกทั้งภายในสู่ข้างนอก ดังนี้

     1. จะต้องสระผมอย่างถูกทาง เพื่อรักษาผมหล่น หลายท่านเข้าใจว่ายิ่งสระผมหลายคราต่อวัน ก็ยิ่งทำให้ผมสะอาด แต่ว่าข้อเท็จจริงแล้วเป็นการรังแกเส้นผม ก็เลยไม่สมควรสระผมเกินวันละ 1 ครั้ง และก็ควรที่จะใช้ยาสระผมสูตรลดผลหล่นเทบนฝ่ามือแล้วถูให้เกิดฟองแล้วหลังจากนั้นก็ค่อยนำไปสระผมประมาณ 5 นาที ล้างออกโดยการใช้นำที่สะอาดแล้วสระผมอีกที แล้วและก็ตามด้วยครีมที่เอาไว้นวดบำรุงผม ในช่วงเวลาที่สระผมก็ไม่ควรขยี้ผมหรือเกาผมแรงๆจะมีผลให้เกิดการติดเชื้อโรค และก็เกิดแผลบริเวณหนังศีรษะ ซึ่งแนวทางสระผมที่ถูกต้องเป็นใช้นิ้วนวดเบาๆใ ห้กระตุ้นให้ระบบไหลเวียนดียิ่งขึ้นและไม่ควรใช้น้ำอุ่นในการสระผม เพราะเหตุว่าจะก่อให้รากผมอ่อนแอรวมทั้งผมขาดหลุดหล่นได้ง่าย

     2. การรับประทานอาหารเสริมและวิตามินบำรุง ช่วยลดผมหล่นเป็นวิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วงจากภายใน พวกเราชี้แนะวิตามิน คือ

     - ไบโอติน ช่วยส่งเสริมสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงไม่ขาดหลุดตกเว้นเสียแต่บำรุงดูแลรักษาผมและก็ยังช่วยบำรุงเล็บแล้วก็ผิวได้อีกด้วย การกินไบโอตินควรจะทานวันละ 100 mg

     - Zinc หรือสังกะสี ช่วยสร้างโปรตีนให้กับเส้นผมลดปัญหาผมร่วงทำให้ผมแข็งแรง ผมไม่ขาดหลุดตกง่าย ควรจะทานวันละ 12-15 mg

     - วิตามินบีรวม ควรทานวันละ 50-100 mg ช่วยสำหรับการซึมซับธาตุเหล็ก กระตุ้นให้รากผมแข็งแรง ผมเกิดใหม่แข็งแรงและปกป้องผมหงอกได้

     - วิตามินซีรวมทั้งวิตามินอี ช่วยบำรุงรากผมที่หมดสภาพให้กลับมาฟื้นฟูแข็งแรงลดความเปราะบางของเส้นผม

     3. การใช้แชมพูแก้ผมร่วง เราขอแนะนำยาสระผมสูตรสมุนไพรช่วยทำความสะอาดเส้นผม บำรุงหนังศีรษะช่วยขจัดรังแค ลดอาการคันเป็นการรักษาผมหล่นที่เห็นผล ทำให้ผมนุ่มลื่นจัดทรงง่าย นุ่มสลวยแล้วก็แชมพูสมุนไพรจะประกอบไปด้วย

     - อัญชัน ช่วยปรับผมดกดำรักษาผมตก ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดต้านอนุมูลอิสระ

     - ต้นกก ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียวิตามินอีช่วยให้ผมนุ่มชุ่มชื้นไม่ขาดง่าย

     - ว่านหางจระเข้ ช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนังบริเวณหนังศีรษะ

     - ใบชาเขียว ช่วยลดการอักเสบทำให้รากผมแข็งแรง ช่วยรักษาผมตก

     เป็นไงบ้างกับ วิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วงซึ่งดูแลทั้งยังด้านในสู่ภายนอก ควรจะลดความเคร่งเครียด บริหารร่างกาย ดูแลสุขภาพ และเลือกใช้แชมพูลดผมตก จะก่อให้ผมของคุณนุ่มสลวย กระตุ้นการเกิดผมใหม่ ให้ผมครึ้ม มองงามอย่างเป็นธรรมชาติ



Source: บทความ รักษาผมร่วง https://www.havilahserum.com/3-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%87/