รัดน่อง ทำหน้าที่อะไร ทำไมนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Naprapats]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับเพื่อการผลิตเสื้อผ้ารวมทั้งเครื่องไม้เครื่องมือ Compression ที่มีอีกทั้งชุดสำหรับใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งด้านเนื้อผ้ารวมทั้งการตัดเย็บที่ต่างกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันมหาศาล

คุณประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้อยู่กับที่ ทำหน้าที่ประคองกล้ามส่วนต่างๆเป็นต้นว่า กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคริว และก็ยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้เยอะขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงและก็ลดอุณหภูมิ นอกจากนั้นยังช่วยลดแนวทางการทำงานของหัวใจลงได้ รวมทั้งช่วยลดอาการเมื่อยล้าได้เช่นเดียวกัน
ช่วยกันเหงื่อแตกเยอะเกินไป เนื่องจากว่าบางคนมีเหงื่อแตกเยอะแยะ ทำให้เหงื่อแตกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะเป็นผลให้พวกเราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ถ้าหากเราใส่รัดน่องทุกครั้งที่มีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และก็คุ้มครองป้องกันผิวหนังของนักวิ่งเจริญ

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามตอนล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันแล้วก็น่อง ได้โอกาสพิงฟันกับก้านไม้แล้วก็ปรปักษ์มาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนถึงกำเนิดแผลสดได้ด้วย
แม้กระนั้น เครื่องใช้ไม้สอยรัดกล้ามต่างๆอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้เล็กน้อย สนับสนุนให้เกิดความมั่นใจและความเชื่อมั่น คล่องแคล่วขึ้น แล้วก็ส่งผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากกว่า นับว่าเป็นสิ่งสำคัญแล้วก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มคุณภาพของการออกกำลังกาย รวมทั้งยังช่วยคุ้มครองอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย