ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร เมนูไหนที่พี่จำต้อง Say no

[Beer625]

คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่าย่อยสลายด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ เนื่องจากมนูสุดเลิฟบางสิ่งบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยสำคัญทำให้อาการแย่ลง ไปดูกันว่ามีเมนูอะไรบ้างที่เราควรจะ ลด ละ เลิก



ของกินรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำรวมทั้งรับน้ำหนักเยอะขึ้นเรื่อยๆ
ของกินที่มีปริมาณน้ำตาลมาก จะมีผลให้กำเนิดอาการอักเสบบริเวณข้อเข่าได้ง่าย
ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ
อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด เว้นเสียแต่ทำให้น้ำหนักขึ้น ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นเวลานาน จะกำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อให้เกิดผลเสียกับโรคหรือภาวะต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว
เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะส่งผลให้มวลกระดูกต่ำลง เนื่องจากกระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราเปลี่ยนไป การดูแลตนเองอย่างถูกแนวทางอาจช่วยชะลอการสลายตัวได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นต้องมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง

โมเวล(Movell) สินค้าเสริมอาหารของใหม่จากประเทศฝรั่งเศส

โพรเมอขอบ ไบโอแอคทีฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล
ส่วนประกอบโมเลกุลเสมือนในข้อต่อ ซึมซับดี ใช้ประโยชน์เต็มความสามารถ
กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ
ลดความเจ็บ ลดลักษณะของการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว
เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมธาตุจากทะเลน้ำลึกกว่า 52 จำพวก
มีงานศึกษาค้นคว้าวิจัยด้านการแพทย์การันตีในระดับสากล