สรรพคุณ 9 ข้อ ของแตงร้านที่หลายคนไม่ทราบ

[Fern751]

ขึ้นชื่อลือนามได้ว่าเป็นผักก็มีสาระทั้งหมด เรามักเอามาทานเป็นของเคียงกับอาหาร บางครั้งอาจจะทานคู่กับน้ำพริก หรือทานกับลูกชิ้นจิ้มน้ำจิ้ม แม้กระนั้นเข้าใจกันดีหรือเปล่าว่าผักที่เรากินไปนั้น ได้ให้ประโยชน์กับ ร่างกายของพวกเรามากน้อยแค่ไหนกัน

เพราะฉะนั้น ก็มาดูคุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากแตงร้านกันเลย เผื่อคนที่ไม่ชอบเค้าจะได้หันมาทานมันบ้าง


1. ลดกลิ่ นปาก หากมีกลิ่ นปาก ให้เคี้ยวแตงร้าน จะช่วยลดกลิ่ นที่ไม่พึ ง ประสงค์จากช่อ ง ปากได้


2. ช่วยตอบแทนน้ำกินได้ในวันที่ร่างกายพวกเราได้รับน้ำน้อยเกินไป แตงร้านมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึงปริมาณร้อยละ 90 เชียวนะ

3. ปรับอุณหภูมิในร่างกายเย็นขึ้น ช่วยให้ร่างกายสดชื่นว่างั้นเถิด



4. ผิวพรรณ ชุ่มชื่น ทุเลาอาก ารแส บร้อนจากการเช็ดกแดดเ ผ าได้ดี

5. ลดส ารพิ ษ ภายในร่างกายได้ แตงร้านนั้นเป็นเปรียบเสมือนไม้กวาด รอปัดกวาดของเสี ยออกจากร่างกายรวมทั้งช่วยละล ายนิ่ ว ในไต

6. เหมาะกับผู้ที่ท้องผู ก เ รื้ อ รัง รวมทั้งน้ำในแตงร้านจะช่วยให้ อุ จ จ า ร ะ เ ห ล ว ถ่ ายง่ายดายกว่าเดิม

7. เหมาะสมกับผู้ที่กำลังควบคุมเรื่องของการรับประทานอาหาร เพื่อลด น้ำ ห นั ก ด้วยเหตุว่าแตงร้าน มีส่วนประกอบของน้ำอยู่มาก แล้วก็แ ค ล อ ปรี่ ต่ำ




8. มองเห็นใสๆเนื้ อในไร้สีสันแบบนี้ ก็มีวิตามินมากมายเลยคะ มีทั้งยังวิตามินซี ถึง 20 มิลลิกรัม ต่อ100 กรัม วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน ฟอสฟอรัส แคลเซียม และก็ธาตุเหล็ก เป็นต้น ทานไปเหอะ ผิวดีแน่นอน


9. ลดอาก ารเม าค้ าง ตื่นรุ่งเช้ามาแล้ว ลองทานแตงกวาแช่เย็นๆจิ้มกับมายองเนสดูนะ
ประโยชน์
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13630/
Tags : สรรพคุณ