ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายมากขนาดไหน

[Cindy700]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายๆคนมักจะมองข้ามและก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณทราบหรือเปล่าว่าโรคนี้ถ้าเป็นแล้วจะก่อให้อันตรายถึงตายได้เลยทีเดียว แล้วก็อาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณเห็นในทันทีอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตนเองให้ไกลห่างจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นอย่างไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าปล่อยไว้นานๆโดยไม่กระทำการรักษาอาจจะส่งผลให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากความสามารถการทำงานของร่างกายลดน้อยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และสาเหตุอื่นๆยกตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือความดันเลือดสูง ฯลฯลักษณะโรคผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะมีลักษณะอาการอ่อนเพลียง่าย ไม่มีแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากอาหารน้อยลง ทำให้น้ำหนักลดน้อยลงอย่างผิดปกติ รวมทั้งอาจมีอาการอ้วก มึนงง ความสามารถสำหรับในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยขั้นตอนการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายหนักๆแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดลงไปได้เมื่อเห็นดังนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนจะเกิดโรคนี้ขึ้น นั่นก็คือดูแลตนเอง ออกกำลังกายรวมทั้งพยายามควบคุมการทานอาหาร ก็สามารถที่จะช่วยให้ไขมันน้อยลงและก็ตับก็ไม่ต้องทำงานมากอีกด้วย